FAQ

Deine Fragen – unser Schlagwort. Gut informiert in die nächste Runde.

Du hast noch offene Fragen? Wir haben die Antworten! In unseren FAQs findest du alles Wichtige rund um unser Training, Mitgliedschaft, Kurse und vieles mehr – kompakt und übersichtlich für dich zusammengestellt.

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Für wen ist das Training geeignet?

Unser Training ist für alle geeignet – unabhängig von Geschlecht, Fitnesslevel oder Alter. Egal, ob du einfach fit werden willst, ein neues Hobby suchst oder ambitionierte Ziele im Wettkampfboxen verfolgst: Bei uns bist du richtig. Wir holen dich dort ab, wo du stehst, und unterstützen dich auf deinem individuellen Weg im Boxsport.
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Muss ich Erfahrung im Boxen haben, um mitzumachen?

Nein musst du nicht – Jeder fängt mal klein an und die meisten kommen zu uns ohne Vorkenntnisse.

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Muss ich mich vorher anmelden für das Probetraining?

Nein, musst du nicht. Komm einfach vorbei, aber registiere dich bitte vor Ort über den QR-Code mit deinem Namen.

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Trainieren bei euch auch Frauen?

Selbstverständlich trainieren bei uns im Club auch Frauen! Meistens sind in jeder Gruppe mehrere Frauen vertreten. Wichtig vorab: Leider geben unsere Räumlichkeiten in der Weyerstr. 57 keine separate Frauenumkleide her. Das ist sehr ärgerlich, lässt sich nur leider nicht ändern. Komm daher als Frau am besten bereits in deiner Sportkleidung. Alternativ kannst du dich vor Ort auch in einer der beiden Duschen umziehen.

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Was brauche ich für das Probetraining?

In erster Linie brauchst du deine normale Sportkleidung inklusiv deiner Sportschuhe. Packe außerdem etwas zu trinken und ein Handtuch ein. Wenn du hast, bring deine eigenen Boxhandschuhe und Bandagen sowie ein Springseil mit. Falls du das genannte Equipment noch nicht besitzt, kannst du dir dies für die Dauer deines Probetrainings kostenlos ausleihen.

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Was kostet die Mitgliedschaft?

Die Mitgliedschaft kostet dich 49,00 € monatlich – dafür kannst du an sechs Tagen pro Woche in beiden Studios trainieren. Für das Kindertraining liegt der Preis bei 25,00 € monatlich.

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Wie kann ich mich bei euch anmelden?

Um dich bei uns anzumelden, fülle bitte einfach vor Ort im Studio die Anmeldekarte aus und gebe diese am Empfang oder dem Trainer wieder ab.

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Wie lange kann ich zum Probetraining kommen?

Du kannst einmalig 14 Tage Probetraining machen – Komm in der Zeit gerne so oft du magst, damit du den Club und alle Trainer kennenlernen kannst.

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Wie läuft ein Training bei euch normalerweise ab?

Eine Trainingseinheit dauert 1,5 Stunden und wird stets von einem unserer Trainer angeleitet. Das Training findet gemeinsam in der Gruppe statt.
Jedes Training ist ein bisschen anders, weil jeder Trainer seinen eigenen Stil hat und verschiedene Übungen mitbringt. Der Grundaufbau bleibt aber immer gleich: Zu Beginn wird erstmal ordentlich aufgewärmt – oft mit Seilspringen oder ein paar Fitnessübungen. Danach geht’s ans Boxen – hier wird entweder am Sandsack gearbeitet, es gibt Partnerübungen oder für die, die wollen, auch mal ein bisschen Sparring. Aber keine Sorge, du musst nicht in den Ring steigen, wenn du das nicht willst! Zum Schluss geht’s meistens noch an die Bauchmuskeln oder andere Muskelgruppen, um alles abzurunden.